1. Попробуйте отсрочить время возврата.Если у вас жар, пожалуйста, наблюдайте дома и не выходите на улицу насильно.
Если лихорадка сопровождается одним из следующих трех состояний, пожалуйста, обратитесь в больницу вовремя.
Одышка, явная стесненность в груди и астма;
У него была диагностирована или диагностирована пневмония, вызванная новой коронавирусной инфекцией.
Пожилые люди, страдающие ожирением или пациенты с заболеваниями сердца, головного мозга, печени и почек, такими как гипертония, сердечные заболевания.
2. Абсолютно безопасного способа передвижения не существует, и самое главное хорошая защита.
Независимо от того, самолетом, поездом, автобусом или автомобилем, существует определенный риск заражения.
3. Перед поездкой подготовьте дезинфицирующие средства, такие как дезинфицирующее средство для рук, дезинфицирующие салфетки и мыло.
Контактная передача является важным путем передачи многих вирусов.Поэтому соблюдение гигиены рук имеет решающее значение.
Коронавирус не устойчив к кислотам и щелочам, 75%-й спирт также может его убить, поэтому: перед выходом на улицу приготовьте 75%-й концентрации спирта дезинфицирующее средство для рук, спиртовые дезинфицирующие салфетки и т. д.
Если у вас их нет, вы также можете принести кусок мыла.Вам нужно вымыть руки достаточным количеством проточной воды.
4. Пожалуйста, подготовьте маски перед поездкой (рекомендуется не менее 3 масок).
Капли, образующиеся при кашле, разговоре и чихании, являются важными переносчиками многих вирусов.В вагоне, на вокзале и в зоне обслуживания (при отсутствии сдвига пиковой нагрузки) возможно скопление людей.Ношение масок может эффективно изолировать капли и предотвратить заражение.
Не надевайте только одну маску, когда выходите на улицу.Рекомендуется иметь больше масок на случай чрезвычайной ситуации или длительного путешествия.
5. Перед выходом на улицу подготовьте несколько пластиковых пакетов для мусора или пакетов для хранения свежести.
Возьмите с собой достаточное количество мешков для мусора, чтобы упаковать загрязняющие вещества во время путешествия, например, положив изношенные маски отдельно.
6. Не берите с собой прохладное масло, кунжутное масло, ВК и Банланген, они не могут предотвратить Новый Коронавирус.
Веществами, которые могут эффективно инактивировать новый коронавирус, являются эфир, 75% этанол, дезинфицирующее средство на основе хлора, надуксусная кислота и хлороформ.
Однако эти вещества не содержатся в прохладном и кунжутном масле.Прием VC или isatis root не является достаточным доказательством, чтобы доказать свою пользу.
Заметки о «путешествии»
1. Когда поезд прибывает на станцию, снять маску на короткое время не имеет значения.
Сотрудничайте с транспортным отделом, чтобы сделать хорошую работу по измерению температуры, держитесь на расстоянии, когда вокруг кашляют люди, и краткосрочный процесс проверки безопасности не имеет значения, так что не беспокойтесь.
2. Во время путешествия старайтесь сидеть на расстоянии более 1 метра от людей.
Комиссия по здравоохранению и здравоохранению предложила: если позволяют условия, пожалуйста, вернитесь как можно дальше, чтобы сесть в отдельное место.При разговоре с другими держитесь на расстоянии не менее 1 метра, 2 метра будет безопаснее.
3. Старайтесь не снимать маску, чтобы есть и пить во время путешествия.
Предлагается решить проблему еды и питья до и после путешествия.Если путешествие слишком длинное и вам очень хочется есть, пожалуйста, держитесь подальше от кашляющей толпы, принимайте быстрое решение и заменяйте маску после еды.
4. Не прикасайтесь к внешней поверхности маски при ее снятии.
Внешняя поверхность маски является загрязненной зоной.Прикосновение к нему может привести к заражению.Правильный способ: снимите маску, повесив веревку, и постарайтесь не использовать маску повторно.
5. Не кладите использованную маску прямо в сумку или карман, чтобы избежать постоянного загрязнения.
Правильный способ — сложить маску изнутри наружу и положить ее в пластиковый пакет для мусора или пакет для хранения свежих продуктов для запечатывания.
6. Часто мойте руки и держите руки в чистоте.
Многие люди часто неосознанно прикасаются к глазам, носу и рту, что увеличивает риск заражения вирусом.
По пути в путешествие всегда держите руки в чистоте, не прикасайтесь к окружающим, часто мойте руки чистящими средствами, что может эффективно снизить риск.
7. Мойте руки не менее 20 секунд.
Мытье рук проточной водой с мылом эффективно удаляет грязь и микроорганизмы с поверхности кожи.Пожалуйста, держите время стирки не менее 20 секунд.
8. Если кто-то кашлял или чихал в машине, убедитесь, что он носит маску и соблюдает дистанцию.
Если у него нет маски, дайте ему ее.Если у него все еще есть симптомы лихорадки, пожалуйста, немедленно свяжитесь с экипажем.Предлагается освободить места в нескольких рядах, чтобы образовать временную зону изоляции.
Заметки о «после дома»
1. Рекомендуется размещать обувь за дверью.
Или используйте обувную коробку и бахилы, чтобы «изолировать» обувь и поставить ее у входа, чтобы снизить риск загрязнения помещения.
2. Предлагается снять одежду и заменить ее домашней одеждой.
Если вы считаете, что одежда сильно загрязнилась в пути, опрыскайте ее 75% спиртом, выверните наизнанку и повесьте на балкон для проветривания.
3. Снимите маску в соответствии с требованиями и выбросьте ее в мусорное ведро.Не размещайте его по своему желанию.
Если вы считаете, что маска серьезно загрязнена в пути, вы можете положить ее в мешок для мусора для запечатывания.
4. После работы с масками и одеждой не забудьте вымыть руки и продезинфицировать их.
Потрите руки проточной водой с мылом в течение 20 секунд.
5. Откройте окно и проветрите помещение в течение 5-10 минут.
Оконная вентиляция помогает обновить воздух в помещении и эффективно уменьшить количество вируса, который может существовать в помещении.Более того, вирус не будет занесен в помещение при «разбавлении» уличного воздуха.
6. Этим людям рекомендуется оставаться дома и наблюдать в течение нескольких дней после возвращения.
Пожилым, больным хроническими заболеваниями, людям с иммунодефицитом, детям и другим лицам рекомендуется несколько дней после возвращения наблюдаться дома.При появлении у них симптомов высокой температуры тела и одышки необходимо вовремя обратиться к врачу.
Заметки о «после работы»
1. Попробуйте подать заявку на работу из дома
В зависимости от расположения устройства и фактической ситуации, мы можем обновить офисный режим и подать заявку на домашний офис и онлайн-офис.Попробуйте использовать видеоконференцию, меньше совещаний, меньше концентрации.
2. Меньше ездите на автобусе и метро
На работу рекомендуется ходить пешком, ездить верхом или брать такси.Если вам нужно воспользоваться общественным транспортом, вы должны носить медицинскую хирургическую маску или маску N95 на протяжении всей поездки.
3. Уменьшить количество лифтов
Уменьшите частоту подъема на лифте, пассажиры с низким этажом могут ходить по лестнице.
4. Надевайте маску при подъеме на лифте.
Подниматься в лифте следует в маске, даже если вы один в лифте.Не снимайте маску во время подъема на лифте.Когда вы нажимаете кнопку в лифте, вам лучше надеть перчатки или прикасаться к кнопке через салфетку или кончик пальца.В ожидании лифта стоять по обе стороны от двери холла, не подходить слишком близко к двери холла, не контактировать лицом к лицу с пассажирами, выходящими из кабины лифта.После того, как пассажиры выйдут из машины, нажмите и удерживайте кнопку за пределами лифтового холла, чтобы лифт не закрылся, и подождите некоторое время, прежде чем войти в лифт.Старайтесь не подниматься на лифте с несколькими незнакомцами.Пассажиры, у которых достаточно времени, могут терпеливо ждать следующего лифта.После подъема на лифте своевременно мойте руки и дезинфицируйте.
5. Кушать рекомендуется на пике или в одиночестве
Надевайте маску по дороге в ресторан и при получении еды;не снимайте маску до момента перед едой.Не ешьте во время разговора, сосредоточьтесь на еде.Ешьте вне пика, избегайте совместного приема пищи.Ешьте в одиночестве, принимайте быстрое решение.Условные единицы могут предоставить ланч-боксы, чтобы избежать скопления людей.
6. Носите маску в офисе
Соблюдайте определенную дистанцию и носите маску при общении с коллегами.Дезинфицируйте административные помещения спиртовым спреем, такие как дверные ручки, компьютерные клавиатуры, столы, стулья и т. д. В зависимости от их реальной ситуации они могут носить перчатки по мере необходимости.
Время публикации: 10 марта 2021 г.